IL JANG
| Nom | Trigram | Symbolisme | Attribut | Image | Cractère |
| IL JANG | KEON | Le créateur | Force | Ciel |
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Représente le symbole de "keon", l’un des 8 kwe (signes divinatoires) qui signifie « le ciel » et le yang. Keon symbolise le début de la création de toute chose dans l’univers.
Ce poumsé représente le début de la progression en Taekwondo.
Il s’agit d’un poumsé facile, composé essentiellement de déplacements et de techniques de bases : "ale maki", "momtong makki"," momtong jileugi", "ap tchagui".
Poomsé FFTDA:
Nom de
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Kyongnye (saluez)
Sur place
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Tchoumbi Seugui
Sur
place (décaller la jambe gauche d'un pied)
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Ale Maki
Mouvement 1:
1/4 tour pivot à
gauche, jambe gauche devant, blocage simultané bras
gauche
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Montong Bandé Jileugui
Mouvement 2:
Avancer jambe
droite, frappe simultanée
bras droit
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Ale Maki
Mouvement 3:
1/2 tour pivot sur
la jambe gauche en
déplaçant la jambe
droite sur la droite
(dans le dos),
armement
pendant le pivot et blocage simultané bras droit
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Montong Bandé Jileugui Mouvement 4:
Avancer jambe gauche frappe simultanée
bras gauche
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Ale Maki
Mouvement 5a:
1/4 tour sur la jambe droite en décalant
la jambe gauche sur la gauche, armement
pendant le 1/4 tour et blocage simultané bras gauche
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Montong
Baro Jileugui Mouvement 5b :
Coup de poing bras doit sans changement
de position
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Montong An
Maki
Mouvement 6:
1/4 tour sur la jambe gauche en déplaçant
la jambe droite sur la droite, armement
pendant le 1/4 tour et blocage simultané bras gauche
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Montong
Baro Jileugui Mouvement 7 :
Avancer la jambe gauche, frappe simultanée bras doit
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Montong An
Maki
Mouvement 8:
1/2 tour pivot sur la jambe droite en
ramenant la jambe gauche sur la gauche
(dans le dos ),
armement pendant le pivot et blocage simultané bras
droit
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Montong
Baro Jileugui Mouvement 9:
Avancer jambe droite, frappe simultanée bras gauche
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Ale Maki
Mouvement 10a:
1/4 tour sur la
jambe gauche en décalant
la jambe droite sur
la droite, armement
pendant le 1/4 tour
et frappe
simultanée bras droit
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Montong
Baro Jileugui Mouvement 10b:
Coup de poing gauche sans changement
de position
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Eulgoul
Maki
Mouvement 11:
1/4 tour sur la jambe droite en avançant
la jambe gauche sur la gauche, armement
pendant le 1/4 tour et blocage simultané bras gauche
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Ap Tchagui Mouvement 12a:
Coup de pied jambe droite
(poser la jambe droite
devant en Ap Seugui)
) |
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Montong Bandé Jileugui Mouvement 12b:
Frappe poing droit dans la continuité
de la technique précédente
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Eulgoul
Maki
Mouvement 13:
1/2 tour pivot sur la jambe gauche en ramenant la jambe
droite sur la droite
(dans le dos), armement pendant le pivot et blocage
simultané bras droit
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Ap Tchagui Mouvement 14a:
Coup de pied jambe gauche
(poser la jambe gauche
devant en Ap Seugui)
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Montong Bandé Jileugui
Mouvement 14b:
Frappe poing gauche dans la continuité de la technique
précédente
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Ale Maki
Mouvement 15:
1/4 tour sur la
jambe droite en déplaçant
la jambe gauche sur
la droite
(retour point départ ),
armement pendant le
1/4 tour et
blocage simultané bras gauche
. |
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Montong
Bandé Jileugui
Mouvement 16:
Avancer la jambe droite, frappe simultané
bras droit
KIAP
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Tchoumbi Seugui
1/2 tour pivot sur la jambe droite en ramenant
(dans le dos )
la jambe gauche en position Naranhi
Seugui
(Retour position de départ)
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Kyongnye (saluez)
Sur place
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