Nouveauté 204-2025 Cours self défense Séniors ( pas encore d'horaires pour le moment )

 

Quand tu es arrivé au sommet de la montagne, Continue de grimper.

Ne crains pas d'avancer lentement, Crains seulement de t'arrêter.


 

Association Loi 1901    N° W691065452

 Club affilié à la Fédération Française de Taekwondo sous le       N°  69 0173
 

 

Club de Taekwondo

Proverbes coréens 

La perfection est un chemin, non une fin.

Même une feuille de papier est plus légère si on la porte à deux.

Le vent n'a pas de mains, et pourtant il secoue les arbres.

Bêtise vient en premier, sagesse ensuite.

 

 

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Bienvenue! Vous trouverez sur ce site  toutes les informations relatives à notre club: événements, déroulement des cours, news en temps réel ...

Et bien sûr des galeries de photos et de vidéos relatant la vie du club, qui seront complétées au fur et à mesure.
 Tous les adhérents peuvent d'ailleurs y participer en envoyant directement photos et vidéos à francetaekwondo@free.fr


Une partie technique abordera les différents éléments qui font la particularité de notre club: le choix de la Voie traditionnelle, et du respect de la philosophie du Taekwondo


Nous rappelerons également les différentes composantes de cet art martial à travers des pages consacrées au Kibon, Poomsés, Hanbon-Kyorugi, combat comme aux techniques de base...


Bonne visite à tous, et à bientôt en dobok !!!

 

 

 

YI JANG       

 

Nom Trigram Symbolisme Attribut Image Cractère
YI JANG TAE Le joyeux Joyeux Lac

Symbolise le "tae", l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie la fermeté intérieure et la souplesse extérieure.

Ce poumsé introduit "eulgoul maki" et fait intervenir à 5 reprises le coup de pied "ap tchagui"

                                                  

 

Poomsé FFTDA:

 

 

  Nom de la Technique   Position

Kyongnye  (saluez) 
Tchaliot Seugui  

Sur place

 

Tchoumbi Seugui
Naranhi Seugui   

 Sur place (décaler la jambe gauche d'un pied)

Alé Maki
Ap Seugui   

Mouvement 1: 1/4 tour pivot à gauche, jambe gauche devant, blocage simultané bras gauche

Montong Bandé Jileugui
Ap Koubi Seugui

Mouvement 2: Avancer jambe droite, frappe simultanée bras droit

Alé Maki
Ap Seugui   

Mouvement 3:1/2 tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos ), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit

Montong Bandé Jileugui
Ap Koubi Seugui

Mouvement 4: Avancer  jambe gauche frappe simultanée bras gauche

Montong An Maki
Ap Seugui
   

Mouvement 5:1/4 tour sur la jambe droite en décalant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le 1/4 tour et blocage simultané bras droit

Montong An Maki
Ap Seugui
   

Mouvement 5b:Avancer jambe droite, blocage simultané bras gauche

Alé Maki
Ap Seugui   

Mouvement 6: 1/4 tour sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le 1/4 tour et blocage simultané bras gauche

Ap Tchagui

Mouvement 7: Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Koubi )

Eulgoul Bandé Jileugui
Ap Koubi Seugui

Mouvement 8: Frappe poing droit dans la continuité de la technique précédente

 

Alé Maki
Ap Seugui   

Mouvement 9: 1/2 tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos ), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit

Ap Tchagui

Movement 10a: Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Koubi )

Eulgoul Bandé Jileugui
Ap Koubi Seugui

Movement 10b: Frappe poing gauche dans la continuité de la technique précédente

Eulgoul Maki
Ap Seugui   

Mouvement 11: 1/4 tour sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le 1/4 tour et blocage simultané bras gauche

Eulgoul Maki
Ap Seugui   

Mouvement 12: Avancer jambe droite, blocage simultané bras droit

Montong An Maki
Ap Seugui
   

Mouvement 13: 3/4 tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche (dans le dos ), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit

Montong An Maki
Ap Seugui
   

Mouvement 14: 1/2 tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos ), armement pendant le pivot et blocage simultané bras gauche


Alé Maki
Ap Seugui   

Mouvement 15: 1/4 tour sur la jambe droite en avançant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le 1/4 tour et blocage simultané bras gauche

Ap Tchagui

Mouvement 16: Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Seugui )

Montong Bandé Jileugui
Ap Seugui

Mouvement 17: Coup de poing droit simulltané sans changement de position

Ap Tchagui

Mouvement 18: Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Seugui)

 

Montong Bandé Jileugui
Ap Seugui

Mouvement 19: Coup de poing gauche simultané sans changement de position

Ap Tchagui

Mouvement 20: Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Seugui)

 

Montong Bandé Jileugui
Ap Seugui

Mouvement 21:  Coup de poing droit simulltané sans changement de position

KIAP

 

 

Tchoumbi Seugui
Naranhi Seugui   

1/2 tour pivot sur la jambe droite en ramenant (dans le dos ) la jambe gauche en position Naranhi Seugui
(Retour position de départ)

Kyongnye  (saluez) 
Tchaliot Seugui  

Sur place

 

 

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